Via Donizetti 51, Alessandria
Via Donizetti 51, Alessandria

TRX

30

minuti

Livello: Medio
Limite partecipanti
24
Istruttori:

TRX: nato nei Navy SEALS

 

L’esercizio a corpo libero con il suspension training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo (CORE) sfruttando la gravità e il peso del corpo dell’utilizzatore per l’esecuzione di centinaia di esercizi.

 

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