Step and Tone è un corso fitness in acqua che combina l’uso dello step con esercizi tonificanti, per un allenamento completo e stimolante.

La resistenza dell’acqua intensifica ogni movimento, migliorando la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare.

È un’ottima scelta per chi vuole tonificare gambe, glutei in un ambiente sicuro e a basso impatto.