My Trainers Club ssd Alessandria, centro fitness con palestra e piscina; parcheggio interno e apertura 7 giorni su 7.

0131-033285 Via V.Moccagatta Alessandria TERRA Lun - Ven 8:00 - 22:00 AQUA Lun - Ven 7:00 - 22:00 TERRA Sat 9:00 - 18:00 AQUA Sat 8:00 - 19:00 TERRA Dom 9:00 - 13:00 AQUA Dom 8:00 - 14:00
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Acquasoft

L’AcquaSoft migliora notevolmente la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio e aumenta la capacità respiratoria.
La ginnastica in acqua è molto più efficace della ginnastica in palestra prima di tutto perchè l’attività in acqua coinvolge tutto il tessuto muscolare; i movimenti che si compiono in acqua infatti richiedono contemporaneamente il lavoro degli arti inferiori e degli arti superiori. Secondo perchè la pressione esercitata dall’acqua richiede una maggiore potenza muscolare a livello globale.
Mentre si svolge l’esercizio il massaggio esercitato dall’acqua stimola la circolazione linfatica contrastando quindi la ritenzione idrica e gli inestetismi della cellulite.