Il fitness acquatico raffigura un allenamento dilettevole e garantito, fa lavorare l’intera muscolatura del corpo, limita moltissimo il pericolo d’infortuni in quanto l’acqua ne regge il peso.
Gli esercizi di Acqua Tonic trae beneficio dalle caratteristiche dell’acqua, permette di tonificare e rafforzare il tessuto muscolare: dalle gambe, ai glutei, agli addominali, alle braccia, alle spalle.
Per conseguire esiti notevoli e rilevanti in breve tempo con acqua tonic è importante compiere gli esercizi in acqua profonda almeno 1,85 m.
L’acqua tonic oltre a sostenere un’eccellente tonificazione muscolare e a facilitare il dimagrimento porta vantaggi all’apparato respiratorio e cardio-circolatorio.