Combat è un allenamento cardiovascolare energico e potente, capace di liberare dallo stress.

Il programma è Ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come: Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai.

Grande supporto è offerto dalla musica motivante che attraverso pugni, calci e kata convoglierà il dispendio energetico verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare.