My Trainers Club ssd Alessandria, centro fitness con palestra e piscina; parcheggio interno e apertura 7 giorni su 7.

0131-033285 Via V.Moccagatta Alessandria TERRA Lun - Ven 8:00 - 22:00 AQUA Lun - Ven 7:00 - 22:00 TERRA Sat 9:00 - 18:00 AQUA Sat 8:00 - 19:00 TERRA Dom 9:00 - 13:00 AQUA Dom 8:00 - 14:00
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Corso Gestanti

👉 Il nostro corso dedicato a tutte le future mamme dal terzo mese di gravidanza.

LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDÌ

ORE 10:00

Scopri come l’acqua può cambiare l’effetto della gravità sul tuo corpo, ecco i dettagli 👇

➡ riduce il peso;
➡ dona sollievo a colonna vertebrale e bacino;
➡ migliora il tono e la forza muscolare;
➡ mantiene attiva la circolazione sanguigna e linfatica;
➡ potenzia le capacità respiratorie;
➡ diminuisce il gonfiore agli arti;
➡ favorisce maggiore contatto con i bambini.

Sotto la guida premurosa dei nostri istruttori specializzati in fitness prenatale, le gestanti potranno godere di un’esperienza rilassante e rigenerante in acqua. Il nuoto durante la gravidanza aiuta a rafforzare i muscoli, migliorare la postura e alleviare il dolore lombare, mentre la resistenza dell’acqua riduce lo stress sul corpo.