👉 Il nostro corso dedicato a tutte le future mamme dal terzo mese di gravidanza.

LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDÌ

ORE 10:00

Scopri come l’acqua può cambiare l’effetto della gravità sul tuo corpo, ecco i dettagli 👇

➡ riduce il peso;
➡ dona sollievo a colonna vertebrale e bacino;
➡ migliora il tono e la forza muscolare;
➡ mantiene attiva la circolazione sanguigna e linfatica;
➡ potenzia le capacità respiratorie;
➡ diminuisce il gonfiore agli arti;
➡ favorisce maggiore contatto con i bambini.

Sotto la guida premurosa dei nostri istruttori specializzati in fitness prenatale, le gestanti potranno godere di un’esperienza rilassante e rigenerante in acqua. Il nuoto durante la gravidanza aiuta a rafforzare i muscoli, migliorare la postura e alleviare il dolore lombare, mentre la resistenza dell’acqua riduce lo stress sul corpo.