My Trainers Club ssd Alessandria, centro fitness con palestra e piscina; parcheggio interno e apertura 7 giorni su 7.

0131-033285 Via V.Moccagatta Alessandria TERRA Lun - Ven 8:00 - 22:00 AQUA Lun - Ven 7:00 - 22:00 TERRA Sat 9:00 - 18:00 AQUA Sat 8:00 - 19:00 TERRA Dom 9:00 - 13:00 AQUA Dom 8:00 - 14:00
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Hydrobike

Piccola passeggiata di riscaldamento e poi, come su una bella strada in piano, continuiamo senza fermarci con brevi scatti in piedi sui pedali. Motivato come mai, dimentichi tutti i tuoi sforzi. Durante 45 minuti, bruci il massimo di calorie, migliori la tua resistenza, affini le tue gambe e tonifichi tutti i muscoli della parte bassa del corpo (addio cellulite!).

Nell’ultimo sprint, pedali solo per raggiungere il massimo dell’alta intensità. Bravo, hai raggiunto la linea di arrivo, è arrivato il momento della sequenza finale di recupero. All’arrivo ti senti leggero come una piuma, pieno di vitamine, con una voglia matta di ricominciare in fretta!
È un corso collettivo di aquabike in musica assolutamente efficace. La musica ed il vostro coach vi motivano ad affinare la vostra silhouette e dare il meglio alle vostre gambe: massaggio e drenaggio.