Piccola passeggiata di riscaldamento e poi, come su una bella strada in piano, continuiamo senza fermarci con brevi scatti in piedi sui pedali. Motivato come mai, dimentichi tutti i tuoi sforzi. Durante 45 minuti, bruci il massimo di calorie, migliori la tua resistenza, affini le tue gambe e tonifichi tutti i muscoli della parte bassa del corpo (addio cellulite!).

Nell’ultimo sprint, pedali solo per raggiungere il massimo dell’alta intensità. Bravo, hai raggiunto la linea di arrivo, è arrivato il momento della sequenza finale di recupero. All’arrivo ti senti leggero come una piuma, pieno di vitamine, con una voglia matta di ricominciare in fretta!
È un corso collettivo di aquabike in musica assolutamente efficace. La musica ed il vostro coach vi motivano ad affinare la vostra silhouette e dare il meglio alle vostre gambe: massaggio e drenaggio.