Un corso Aqua X Fit è un tipo di allenamento funzionale ad alta intensità svolto in piscina, che combina movimenti dinamici e l'uso di attrezzature in acqua per migliorare forza, resistenza e tonificazione muscolare. Sfrutta la resistenza dell'acqua per un workout efficace,

Esercizi funzionali mirati a migliorare forza, equilibrio e mobilità

Alta intensità per chi cerca un allenamento energico e sfidante

Allenamento completo e stimolante con step in acqua

Potenzia gambe, addominali e glutei utilizzando la resistenza dell’acqua

Esercizi ad alta intensità con il supporto della resistenza dell'acqua

Una metodica di lavoro in acqua volta alla prevenzione dei vari disturbi

Esperienza rilassante e rigenerante in acqua per gestanti

Migliora la respirazione e contrasta gli inestetismi della cellulite

Tonificazione muscolare, dimagrimento e miglioramento cardio-circolatorio